Palenie papierosów nie jest zdrowe i wiedzą o tym wszyscy. Jednak mimo tej wiedz, wiele osób nadal jest w nałogu nikotynowym i zatruwa swój organizm. Czy taka jest ludzka natura? Nie powinno się w żadnym wypadku przyjmować takiej hipotezy, bo jest ona zbyt wygodna. Dzisiaj zastanowimy się, jak skutecznie rzucić palenie. Na pewno nie jest to łatwy temat, lecz musimy go podjąć, by poprawić sytuację palaczy.Od czego zacząć poszukiwania? Wydaje się, że najlepszym rozwiązaniem jest internet. To olbrzymie źródło wiedzy teoretycznej i praktycznej. Otwieramy więc komputer i w przeglądarce wpisujemy hasło „jak skutecznie rzucić palenie”. Klikamy w enter i już mamy masę stron z odpowiedziami. Oczywiście można sobie czytać przeróżne sposoby ludzi, którym się udało, lecz osobiscie mam jedną radę. Najważniejsze jest, by człowiek tego chciał. Można sobie czytać, jak skutecznie rzucić palenie ale bez silnej motywacji, nic z tego nie będzie. Tak wynika z badań, które przeprowadziła pewna firma farmaceutyczna. Najważniejsza jest nasza psychika. Jeśli jesteśmy pozytywnie nakręceni, wtedy możemy to zrobić bez żadnych wspomagaczy. Więc jeśli ktoś was spyta: jak skutecznie rzucić palenie? Odpowiedzcie mu, że najpierw trzeba tego mocno chcieć.
