Przeziębienie, nawet drobne, prawie zawsze łączy się z katarem. Katar co prawda nie uniemożliwia normalnego funkcjonowania i wykonywania codziennych obowiązków, ale i nie można go nazwać przypadłością zupełnie nieuciążliwą. Mając katar zużywamy niewyobrażalne ilości chusteczek higienicznych, a nos od ciągłego wycierania staje się nieestetycznie czerwony i piekący. W nocy nie możemy spać z powodu utrudnionego oddychania – śluzówka wewnątrz ust wysycha nam nieprzyjemnie i ogólnie nie jest wesoło.Zanim sięgniesz po leki, możesz jednak wypróbować domowe sposoby na katar. Mają one tę zaletę, że zazwyczaj można je wypróbować z użyciem zwykłych składników dostępnych na co dzień w domu. Jednocześnie domowe sposoby na katar wcale nie muszą być mniej skuteczne, niż środki farmaceutyczne, a już na pewno domowe sposoby na katar są mniej drażniące dla śluzówki; poza tym typowe krople na katar mogą działać uzależniająco. Pod tym względem domowe sposoby na katar, jako naturalne, są bezpieczniejsze. Można wypróbować „parówki” ziołowe (do miski z gorącą wodą dodać sosnowego olejku eterycznego lub mieszanki olejków i wdychać z głową nakrytą ręcznikiem) albo własnoręcznie przygotowanej maści majerankowej.
