Człowiek ma to do siebie, że w czasie życia rosną mu jedynie dwa komplety zębów (w odróżnieniu choćby od rekina, który produkuje nowe zęby w razie potrzeby, przez całe swe życie). To skłania nas do refleksji, że zęby to nasz skarb – i trzeba o nie dbać. Ale jak ?Pytanie, jak dbać o zęby, nie jest trywialne. Wiemy, oczywiście, że należy je dokładnie szczotkować po każdym posiłku. To czasem jednak nie wystarcza. Bakterie i wszelkie zanieczyszczenia mają to do siebie, że lubią gromadzić się także w przestrzeniach, szparach między zębowych, gdzie szczoteczka zwykle nie dociera. Aby dobrze wyczyścić te miejsca, warto zaopatrzyć się także w nici dentystyczne. Pamiętajmy – zdrowe zęby to umyte zęby. To tylko jeden z kolejnych kroków w temacie: jak dbać o zęby. Kolejnym z nich jest – płukanie jamy ustnej przy pomocy specjalnego płynu dentystycznego. Nie tylko usuwa on ostatnie bakterie, ale i na długo zapewnia świeży oddech. Dbanie o zęby to też, naturalnie, regularne przeglądy dentystyczne. Wizyta u stomatologa, co najmniej raz w roku, pozwala wykryć wczesne ogniska próchnicy. A zadbane zęby to także zęby, które nie bolą, i których nie trzeba non stop borować. A jak dbać o zęby „od środka” ? Wiadomo, że zęby składają się przede wszystkim z wapnia. Aby na długo pozostały zdrowie i mocne, spożywajmy duże ilości nabiału, mleka, jogurtów. Dodatkowo, aby zachować zdrowe dziąsła i uchronić się przed szkorbutem, jemy witaminy, owoce, i warzywa.

www.uroda.info.pl

[Głosów:0    Średnia:0/5]

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here