suplement diety

Suplementy diety – na co zwracać uwagę przy wyborze

Współcześnie niezwykle popularna stała się suplementacja witamin i elementów mineralnych, która stosowana jest niejednokrotnie także w przypadku rzeczywistych niedoborów w codziennej diecie, jak i w ramach profilaktyki. Nadużywanie suplementów może generować niekorzystne wyniki dla zdrowia, zatem warto zastanowić się, jeśli wykorzystywanie suplementów jest konieczne, jakie środki wybierać oraz jak rozsądnie łączyć je z codzienną, zdrową […]

Czytaj dalej
alergia u dzieci

Alergie u dzieci – jak sobie z nimi radzić?

Z roku na rok ilość alergików w Polsce i na świecie szybko narasta. Alergie u dzieci jeszcze częściej dotykają również najmniejszych, a w przypadku niepokojących objawów warto zatroszczyć się o to, aby dziecko zbadał alergolog dziecięcy. Które są niejednokrotnie spotykane typy alergii i ich sygnały? Jedną z bardzo popularnych u dzieci nadwrażliwości jest alergia pokarmowa. […]

Czytaj dalej
zespół jelita drażliwego

Zespół jelita drażliwego – jak rozpoznać i leczyć tę chorobę?

Zespół jelita drażliwego to przewlekła choroba jelita cienkiego i grubego objawiająca się bólami brzucha oraz zaburzeniami rytmu wypróżnień, które nie są uwarunkowane zmianami organicznymi ani biochemicznymi. Skąd się wzięła ta dolegliwość? U osób cierpiących na zespół jelita drażliwego nie poznano powodów dla jego występowania. Niektóre narządy na przykład jelito grube często są bardziej wrażliwe na […]

Czytaj dalej
zaparcia

Zaparcia- jak się ich pozbyć?

Zaparcie wbrew temu co myślą ludzie, są dość dużym problemem. Bagatelizowanie ich może mieć różne konsekwencje. Z tego rodzaju problemem zmaga się około 1/3 społeczeństwa. Przyczyn zaparć może być bardzo wiele. To jak często się wypróżniamy jest kwestią indywidualną. Im dłuższe są odstępy między wypróżnieniami tym bardziej stolec w organizmie staje się twardszy, co wiąże […]

Czytaj dalej
domowe sposoby na grypę

Domowe sposoby na grypę

Grypa to bardzo powszechna choroba sezonowa. Gdy poczujemy, że właśnie nadchodzi, warto pomyśleć i przypomnieć sobie domowe sposoby na grypę. Jest ich całe mnóstwo. Niektóre wymagają wcześniejszego przygotowania, inne możemy zrobić w momencie, gdy wyczuwamy pierwsze symptomy tej choroby. Domowe sposoby na grypę – czosnek, cebula i imbir Jednym z najpopularniejszych jest picie gorącej herbaty […]

Czytaj dalej
tabletka po bez recepty

Tabletka po bez recepty

Antykoncepcję stosujemy wtedy, gdy nie chcemy zajść w ciążę. Wszystkie osoby, które współżyją seksualnie powinny pamiętać o zabezpieczeniach przed niechcianą ciążą. Najpopularniejszym i najtańszym sposobem jest używanie prezerwatyw. Jest to skuteczna, choć nie stuprocentowo, metoda. I to nie tylko jako środek antykoncepcyjny, ale także jako sposób na zapobieganie przenoszenia chorób drogą płciową. Istnieją także damskie […]

Czytaj dalej
sok na przeziębienie

Sok na przeziębienie

Praktycznie od września do maja jesteśmy w naszym klimacie narażeni na zwiększony ryzyko przeziębienia i grypy. O ile grypę powinniśmy leczyć farmakologicznie przy konsultacji z lekarzem, o tyle przeziębienia spokojnie możemy leczyć sami przy użyciu domowych sposobów. W każdym domu istnieją tajne przepisy na różnego rodzaju mikstury pomagające w walce z przeziębieniem. W tym artykule […]

Czytaj dalej
leki na stawy

Leki na stawy

Reumatyzm to ogólne określenie na choroby związane z układem ruchu. Przyjęło się jednak, że głównie dotyczy schorzeń związanych ze stawami. Powstawaniu tych dolegliwości sprzyja, oprócz naturalnego starzenia się organizmu, częste przebywanie w zimnym otoczeniu oraz nieprawidłowa dieta i styl życia. Również obciążenia jakim poddawane są nasze kości i stawy mają wpływ na rozwój tej choroby. […]

Czytaj dalej
syrop na odporność dla dzieci

Syrop na odporność dla dzieci

Trwający właśnie sezon jesienno-zimowy sprzyja rozwojowi chorób i infekcji. Szczególnie u dzieci, które w tym okresie rozpoczynają rok szkolny a ich odporność po wakacjach nie zawsze jest już na najwyższym poziomie. By nie dopuścić do rozwinięcia się choroby warto zadbać o wzmocnienie młodego organizmu. Jednym ze sposobów na wzmocnienie odporności jest syrop na odporność dla […]

Czytaj dalej